ladnie ladnie

No no , ładnie ładnie. Zmiana na plus :)

Polaco, ładnie, ładnie. Jak da radę to jeszcze trochę bliżej tułowia prowadź łokcie przy wąskim i będzie super

Ładnie, ładnie tak trzymaj. Pozdrawiam.

Dopiero dzisiaj miałem chwilkę czasu aby zobaczyć jak mistrz poprawia kolejny rekord o +15kg. Ładnie, ładnie tak trzymaj doświadczenie w startach jest potrzebne na przyszłość. Pozdro.

ładnie ładnie :D

No to ładnie, ładnie. Może dojdę do takiej ilości tłuszczy jeszcze w tegorocznej masie ;)

ładnie, ładnie dziewczyno :D Mam kolegów co nie ćwiczyli nóg na początku przygody z siłką i teraz takim ciężarem operują na treningach maksymalnie :D

Nom właśnie teraz wzrost ok.180-182 i myślę żeby osiągnąć twoje wymiary to musiałbym ważyć ok.85kg.Choć mam bardzo chude kości. Ps:ładnie ładnie ale aż 9 serii na czwórki to trochę sporo do 1 serii na dwójki.Tak mi się zdaje przynajmniej

no ładnie, ładnie, szkoda tylko że wyjeżdzasz, ja też 5 sierpnia wylatuje do Anglii i mam nadzieję że mój test potrwa te 40-50 dni, jak się suple skończą właściwie, widać poprawe pleców, motylki też przyfruneły no i uda też poszły do przodu, fajny test, miło było śledzić, powodzenia na przyszłość i szerokiej drogi

ale i tak ładnie ładnie :) Dane w profilu sa akutalne? bo udo wyglada na wiecej niz 56 :)

ładnie ładnie. klata naprawde zaskakuje patrzac na to co było jakiś rok temu czy tam nawet wiecej moze już to pytanie było ale nie byłem na bieżąco bo redu chyba miałeś dłuzej ciągnac? coś staneło na przeszkodzie czy poprostu uznałeś ze już jest tak jak powinno.

Wiem, dlatego na przyszłość :D No poziomka ładnie, ładnie. Właściwie też czasami odczuwam czwórki, ale to już po pólpistolcach i dopiero wtedy wiem, że muszę pomęczyć się jeszcze bardziej w l-sit, bo to dla mnie jest udręka jak za bardzo daną partię pocisnę. Ostatnio podłapałem świeżego powietrza i motywacji i jakoś poszło lepiej. Choć miałem [...]

Ładnie, ładnie. Ale to nie są profesjonalne zawody, tak? ps. czekam na meila .

Twoje wyciskanie wąsko właśnie zdemotywowało moje 40kg , haha :D Nie wyobrażam sobie takiego ciężaru na moich tricepsach ;d ładnie ładnie :)

****a jednak muzyka skrzypiec daje moc Ładnie, ładnie. Na 280 pewnie już zmęczony byłeś.

Ładnie, ładnie. Szczególnie te 3 cm w klacie i tylko 1 w pasie, łapy tylko by się przydało poprawić :-D Wagą się nie martw, zdecydowanie nie jest ona wyznacznikiem db sylwetki, wcale nie jesteś jakiś zalany czy coś. I fakt drążek pomaga na plecy, ale jeszcze bardziej rozciąganie :-P Co do gainera, to jak chcesz, ale wg mnie szkoda kasy i lepiej [...]

no ładnie, ładnie jak dojdziesz do 100 daj filmik a to sportowe forum, ja chcę popatrzeć tylko na piękną wysportowaną sylwetkę

Ładnie ładnie

no ładnie ładnie :) Krata do wakacji się wyrobi myślę... Kiedy ruszasz z nowym treningiem?

Tabelki też nie potrafię, może jakaś młódka nam pomoże... Obwody mniejsze, ładnie, ładnie Swoją tabelkę z pomiarami zrobiłam w programie office, co pomiary-uzupełniam i potem za każdym razem robię zrzut .Tu na forum -nie umiem:)